毎日ごはん 自炊するなら「圧力鍋」を買おう
え？圧力鍋？ 何それ？って方、多いですか？ 上の写真の奥の、てっぺんに何か乗っかっているあのお鍋です。 あの 乗っかって...
2022-01
毎日ごはん 
ひとりごと 第98回「箱根駅伝」テレビで観よう！
1/2恒例、箱根駅伝、始まりましたねー 今年も感動しました！青山学院大学、強し！！ 2年ぶり、5回目の往路優勝です！ お...
おやつ ポルボロン～スペインの焼き菓子 ﾎﾛﾎﾛ食感
ポルボロンは、スペイン語で「塵（ちり）」を意味する「polvo」に、強調語尾の「ron」がついている言葉だそうです。 ス...
これ大好き♪ 【もう一回！】勇気が出る曲
もうなにもかも辞めちゃおうかなって 存在意義さえわからなくなった それぐらい落ち込む事ってありますか？ありましたか？ そ...
レシピ集 「なす」を「茄子色」で食べよう！
茄子には「ミョウバン」が欠かせない 茄子は夏が旬だけど、スーパーでは1年中あります。 茄子の良さはあの「色」と「とろり食...
タンパク質おかず 自炊のすすめ
職場の仲間のお昼事情 手作りお弁当派・・・4人コンビニお弁当派・・・3人サンドイッチやパンなどの軽食派・・・6人 2と3...
レシピ集 大根～解体新書
大根１本買っても半分シナシナにしちゃう人っ！ って言うと結構手が挙がる気がします。 なので、買ってきたらその日に加工する...
ひとりごと 2022年 初春からの筋トレ計画
学生時代の部活に始まり、社会人になってからもずっとジムに通っていました エアロビだったり、ヨガだったり、水泳だったり、G...
おやつ テリーヌショコラ♪
チョコレートのお菓子 ”テリーヌショコラ” ケーキっぽいのに”粉”入りません！ 難しい工程なし！ 生地作り15分！ 焼き...